środa, 5 lis, 20:30
TV Polsat Sport 1
BOGDANKA LUK Lublin
3 1
JSW Jastrzębski Węgiel
Środa, 5 lis, 20:30
AL-KO Superpuchar Polski Mężczyzn 2025
Małe punkty:
28 26 25 27 25 16 27 25 0 0
TV Polsat Sport 1
wtorek, 2 gru, 17:30
TV Polsat Sport 1
 
InPost ChKS Chełm
0 3
Asseco Resovia Rzeszów
Wtorek, 2 gru, 17:30
Faza zasadnicza
Małe punkty:
17 25 24 26 24 26 0 0 0 0
TV Polsat Sport 1
wtorek, 2 gru, 20:00
TV Polsat Sport 1
 
Barkom Każany Lwów
2 3
Cuprum Stilon Gorzów
Wtorek, 2 gru, 20:00
Faza zasadnicza
Małe punkty:
25 23 25 22 26 28 17 25 18 20
TV Polsat Sport 1
środa, 3 gru, 17:30
TV Polsat Sport 1
 
BOGDANKA LUK Lublin
3 1
Energa Trefl Gdańsk
Środa, 3 gru, 17:30
Faza zasadnicza
Małe punkty:
25 17 25 18 27 29 25 20 0 0
TV Polsat Sport 1
środa, 3 gru, 20:00
TV Polsat Sport 1
 
PGE GiEK SKRA Bełchatów
3 1
Aluron CMC Warta Zawiercie
Środa, 3 gru, 20:00
Faza zasadnicza
Małe punkty:
28 26 27 29 28 26 25 18 0 0
TV Polsat Sport 1
czwartek, 4 gru, 17:30
TV Polsat Sport 1
 
ZAKSA Kędzierzyn-Koźle
3 2
Ślepsk Malow Suwałki
Czwartek, 4 gru, 17:30
Faza zasadnicza
Małe punkty:
21 25 19 25 25 19 25 22 15 10
TV Polsat Sport 1
piątek, 5 gru, 20:00
TV Polsat Sport 1
 
InPost ChKS Chełm
0 3
Energa Trefl Gdańsk
Piątek, 5 gru, 20:00
Faza zasadnicza
Małe punkty:
15 25 19 25 14 25 0 0 0 0
TV Polsat Sport 1
sobota, 6 gru, 12:30
TV Polsat Sport 1
 
Aluron CMC Warta Zawiercie
3 0
Ślepsk Malow Suwałki
Sobota, 6 gru, 12:30
Faza zasadnicza
Małe punkty:
25 14 25 19 25 18 0 0 0 0
TV Polsat Sport 1
sobota, 6 gru, 14:45
TV Polsat Sport 1
 
Steam Hemarpol Politechnika Częstochowa
0 3
PGE Projekt Warszawa
Sobota, 6 gru, 14:45
Faza zasadnicza
Małe punkty:
23 25 17 25 23 25 0 0 0 0
TV Polsat Sport 1
sobota, 6 gru, 17:30
TV Polsat Sport 1
 
JSW Jastrzębski Węgiel
3 0
Asseco Resovia Rzeszów
Sobota, 6 gru, 17:30
Faza zasadnicza
Małe punkty:
25 20 25 17 25 22 0 0 0 0
TV Polsat Sport 1
sobota, 6 gru, 20:00
TV Polsat Sport 1
 
BOGDANKA LUK Lublin
3 0
Indykpol AZS Olsztyn
Sobota, 6 gru, 20:00
Faza zasadnicza
Małe punkty:
25 18 25 17 25 17 0 0 0 0
TV Polsat Sport 1
niedziela, 7 gru, 14:45
TV Polsat Sport 1
 
ZAKSA Kędzierzyn-Koźle
3 1
Cuprum Stilon Gorzów
Niedziela, 7 gru, 14:45
Faza zasadnicza
Małe punkty:
27 25 21 25 25 20 25 19 0 0
TV Polsat Sport 1
niedziela, 7 gru, 20:00
TV Polsat Sport 1
 
PGE GiEK SKRA Bełchatów
3 1
Barkom Każany Lwów
Niedziela, 7 gru, 20:00
Faza zasadnicza
Małe punkty:
25 16 25 19 23 25 28 26 0 0
TV Polsat Sport 1
czwartek, 11 gru, 17:30
TV Polsat Sport 3
 
Energa Trefl Gdańsk
3 0
PGE GiEK SKRA Bełchatów
Czwartek, 11 gru, 17:30
Faza zasadnicza
Małe punkty:
25 17 25 22 25 21 0 0 0 0
TV Polsat Sport 3
sobota, 13 gru, 14:45
TV Polsat Sport 1
 
Asseco Resovia Rzeszów
3 1
Steam Hemarpol Politechnika Częstochowa
Sobota, 13 gru, 14:45
Faza zasadnicza
Małe punkty:
25 19 25 22 27 29 25 19 0 0
TV Polsat Sport 1
sobota, 13 gru, 17:30
Trwa
Barkom Każany Lwów
19 25 17 25 7 8 0 0 0 0
JSW Jastrzębski Węgiel
Sobota, 13 gru, 17:30
Faza zasadnicza
TV Polsat Sport 1
sobota, 13 gru, 20:00
TV Polsat Sport 1
Ślepsk Malow Suwałki
··· ···
InPost ChKS Chełm
Sobota, 13 gru, 20:00
Faza zasadnicza
TV Polsat Sport 1
niedziela, 14 gru, 14:45
TV Polsat Sport 1
Cuprum Stilon Gorzów
··· ···
BOGDANKA LUK Lublin
Niedziela, 14 gru, 14:45
Faza zasadnicza
TV Polsat Sport 1
niedziela, 14 gru, 17:30
TV Polsat Sport 1
PGE Projekt Warszawa
··· ···
ZAKSA Kędzierzyn-Koźle
Niedziela, 14 gru, 17:30
Faza zasadnicza
TV Polsat Sport 1
wtorek, 16 gru, 17:30
TV Polsat Sport 1
PGE GiEK SKRA Bełchatów
··· ···
Ślepsk Malow Suwałki
Wtorek, 16 gru, 17:30
Faza zasadnicza
TV Polsat Sport 1
wtorek, 16 gru, 20:00
TV Polsat Sport 1
JSW Jastrzębski Węgiel
··· ···
Energa Trefl Gdańsk
Wtorek, 16 gru, 20:00
Faza zasadnicza
TV Polsat Sport 1
środa, 17 gru, 17:30
TV Polsat Sport 1
Steam Hemarpol Politechnika Częstochowa
··· ···
ZAKSA Kędzierzyn-Koźle
Środa, 17 gru, 17:30
Faza zasadnicza
TV Polsat Sport 1
czwartek, 18 gru, 18:30
TV Polsat Sport 2
Barkom Każany Lwów
··· ···
Asseco Resovia Rzeszów
Czwartek, 18 gru, 18:30
Faza zasadnicza
TV Polsat Sport 2
piątek, 19 gru, 20:00
TV Polsat Sport 1
PGE Projekt Warszawa
··· ···
PGE GiEK SKRA Bełchatów
Piątek, 19 gru, 20:00
Faza zasadnicza
TV Polsat Sport 1
sobota, 20 gru, 12:30
TV Polsat Sport 1
Ślepsk Malow Suwałki
··· ···
Barkom Każany Lwów
Sobota, 20 gru, 12:30
Faza zasadnicza
TV Polsat Sport 1
sobota, 20 gru, 14:45
TV Polsat Sport 1
Indykpol AZS Olsztyn
··· ···
Asseco Resovia Rzeszów
Sobota, 20 gru, 14:45
Faza zasadnicza
TV Polsat Sport 1
sobota, 20 gru, 17:30
TV Polsat Sport 1
ZAKSA Kędzierzyn-Koźle
··· ···
InPost ChKS Chełm
Sobota, 20 gru, 17:30
Faza zasadnicza
TV Polsat Sport 1
niedziela, 21 gru, 14:45
TV Polsat Sport 1
Cuprum Stilon Gorzów
··· ···
JSW Jastrzębski Węgiel
Niedziela, 21 gru, 14:45
Faza zasadnicza
TV Polsat Sport 1
niedziela, 21 gru, 17:30
TV Polsat Sport 1
Steam Hemarpol Politechnika Częstochowa
··· ···
Energa Trefl Gdańsk
Niedziela, 21 gru, 17:30
Faza zasadnicza
TV Polsat Sport 1
wtorek, 23 gru, 17:30
TV Polsat Sport 1
InPost ChKS Chełm
··· ···
Indykpol AZS Olsztyn
Wtorek, 23 gru, 17:30
Faza zasadnicza
TV Polsat Sport 1
wtorek, 23 gru, 20:00
TV Polsat Sport 1
BOGDANKA LUK Lublin
··· ···
PGE Projekt Warszawa
Wtorek, 23 gru, 20:00
Faza zasadnicza
TV Polsat Sport 1
niedziela, 28 grudnia
zw. meczu nr. 30
··· ···
1 dr. 1 rundy FZ rozgrywek PL
Niedziela, 28 grudnia
TAURON Puchar Polski 2026
niedziela, 28 grudnia
zw. meczu nr. 31
··· ···
4 dr. 1 rundy FZ rozgrywek PL
Niedziela, 28 grudnia
TAURON Puchar Polski 2026
niedziela, 28 grudnia
3 dr. 1 rundy FZ rozgrywek PL
··· ···
6 dr. 1 rundy FZ rozgrywek PL
Niedziela, 28 grudnia
TAURON Puchar Polski 2026
niedziela, 28 grudnia
2 dr. 1 rundy FZ rozgrywek PL
··· ···
5 dr. 1 rundy FZ rozgrywek PL
Niedziela, 28 grudnia
TAURON Puchar Polski 2026
piątek, 2 sty, 17:30
TV Polsat Sport 1
Energa Trefl Gdańsk
··· ···
Asseco Resovia Rzeszów
Piątek, 2 sty, 17:30
Faza zasadnicza
TV Polsat Sport 1
sobota, 3 stycznia
Steam Hemarpol Politechnika Częstochowa
··· ···
Barkom Każany Lwów
Sobota, 3 stycznia
Faza zasadnicza
sobota, 3 stycznia
Ślepsk Malow Suwałki
··· ···
JSW Jastrzębski Węgiel
Sobota, 3 stycznia
Faza zasadnicza
sobota, 3 stycznia
Indykpol AZS Olsztyn
··· ···
PGE GiEK SKRA Bełchatów
Sobota, 3 stycznia
Faza zasadnicza
sobota, 3 stycznia
Cuprum Stilon Gorzów
··· ···
InPost ChKS Chełm
Sobota, 3 stycznia
Faza zasadnicza
sobota, 3 stycznia
PGE Projekt Warszawa
··· ···
Aluron CMC Warta Zawiercie
Sobota, 3 stycznia
Faza zasadnicza
sobota, 3 stycznia
ZAKSA Kędzierzyn-Koźle
··· ···
BOGDANKA LUK Lublin
Sobota, 3 stycznia
Faza zasadnicza
sobota, 10 sty, 14:45
zw. meczu nr. 32
··· ···
zw. meczu nr. 33
Sobota, 10 sty, 14:45
TAURON Puchar Polski 2026
sobota, 10 sty, 18:00
zw. meczu nr. 34
··· ···
zw. meczu nr. 35
Sobota, 10 sty, 18:00
TAURON Puchar Polski 2026
niedziela, 11 sty, 14:45
zw. meczu nr. 36
··· ···
zw. meczu nr. 37
Niedziela, 11 sty, 14:45
TAURON Puchar Polski 2026
 

Marcin Nowak: Dzieci pytają mnie o rozmiar buta

Mimo sezonu wakacyjnego Marcin Nowak, manager programu „Gmina, dzielnica, miasto” ma pełne ręce roboty. Nasz były środkowy niemal codziennie prowadzi treningi siatkarskie dla dzieci i młodzieży. Zachęcamy do lektury wywiadu, w którym Marcin Nowak opowiedział, jak wyglądają treningi w programie „Gmina, dzielnica, miasto”.

Katarzyna Owczarek: Na czym polega program „Gmina, dzielnica, miasto”?

Program ma na celu popularyzację zajęć sportowych wśród dzieci i młodzieży. Z pomocą naszych partnerów — gmin, dzielnic czy miast — staramy się zorganizować jak najwięcej treningów siatkarskich i ogólnorozwojowych. Zajęcia odbywają się w halach oraz na szkolnych boiskach. Program cieszy się bardzo dużym zainteresowaniem.

Jak często odbywają się takie treningi?

Czasami mam nawet trzy treningi dziennie, jednak zazwyczaj zajęcia odbywają się codziennie, każdego dnia w innym miejscu.

Jak wyglądają takie zajęcia? Są to typowe treningi siatkarskie czy trzeba je jednak dostosowywać do wieku uczestników?

W okresie wakacyjnym większość naszych treningów połączona jest z akcją „Lato w mieście”, w której uczestniczą dzieci w wieku szkolnym, w większości ze szkół podstawowych. Te treningi są dość specyficzne. Dzieciaki chciałyby grać, ale technicznie nie są w stanie rozegrać prawdziwego meczu. Siatkówka to sport techniczny, dlatego, aby móc w pełni cieszyć się grą, potrzeba wielu godzin spędzonych na żmudnych treningach. W związku z tym robię treningi ogólnorozwojowe, podczas których dzieci nabywają ogólną sprawność fizyczną, a przy okazji dobrze się bawią.

Jak zapanować nad dziećmi i jednocześnie zainteresować je treningiem?

Opiekunowie grup niejednokrotnie byli pod wrażeniem, że tak skutecznie potrafię zapanować nad grupą. Może to kwestia mojego wzrostu i to dlatego dzieciaki czują respekt? Jeśli chodzi o zaangażowanie dzieci w zajęcia, to kluczem do sukcesu jest zaangażowanie całej grupy. Najlepiej sprawdzają się więc różne gry i zabawy.

Wspomniał Pan o wzroście. Jak dzieci reagują na tak wysokiego pana?

Wiadomo, na początku zadają różne pytania. Jaki ma Pan rozmiar buta? Ile ma Pan lat? Niektóre pytania są naprawdę śmieszne, jednak staram się odpowiedzieć na wszystkie. Z każdym kolejnym treningiem dzieci się do mnie przyzwyczajają, więc kończą się też pytania.

Z kim współpracuje się najłatwiej — dziećmi, młodzieżą czy dorosłymi?

Biorąc pod uwagę poziom siatkarski, najlepiej współpracuje się z młodzieżą i starszymi zawodnikami. Z nimi można poprowadzić zajęcia czysto siatkarskie. Staram się jednak dopasować zajęcia do wieku uczestników oraz sprostać ich oczekiwaniom. Dla młodszych uczestników organizuję różnego rodzaju zawody, wyścigi i zabawy.

Miał Pan jakieś sytuacje kryzysowe?

Kiedy pracuje się z dziećmi, trzeba być przygotowanym na awaryjne sytuacje. Na każdym treningu organizuję minikonkursy z nagrodami. Wiadomo, czasem pojawi się płacz, że nie udało się wygrać, ale zawsze staram się na to zaradzić. Mam swoje sposoby na szybką zmianę nastroju u moich podopiecznych.

Powrót do listy

Powiązane informacje

POWIĄZANE WIADOMOŚCI